Evde kalın ama hareketsiz kalmayın

Evde uzun süre hareketsiz kalmanın eklem ve kas ağrılarını arttırdığını belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Sibel Varol, “Evde kalan hastalar genelde 65 yaş üstü grup oluyor, ağrıları azaltmak için herkes kendi sınırları içinde sağlığını riske atmadan bir takım germe egzersizleri yapabilir” şeklinde konuştu.

Evde kalın ama hareketsiz kalmayın
Evde uzun süre hareketsiz kalmanın eklem ve kas ağrılarını arttırdığını belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Sibel Varol, “Evde kalan hastalar genelde 65 yaş üstü grup oluyor, ağrıları azaltmak için herkes kendi sınırları içinde sağlığını riske atmadan bir takım germe egzersizleri yapabilir” şeklinde konuştu.

"Evde kalın ama hareketsiz kalmayın" konusuyla ilgili aşağıda yer alan yorum kısmından ulaşabilir, soru sorabilirsiniz!