Vişnenin Faydaları - Vişne Suyunun Yararları ve Zararları

Yaz mevsiminde pazar tezgahlarında bolca gördüğümüz ve reçel, marmelat ile meyve suyunda sıkça kullanılan vişne, damağımızda bıraktığı unutulmaz lezzetin yanı sıra sağlığımız üzerinde de önemli bir rol oynuyor! Peki, vişnenin faydaları nelerdir? Vişnenin faydaları iyi geldiği hastalıklar nelerdir? Kalorisi ne kadardır? İşte vişnenin faydaları….

Vişnenin Faydaları - Vişne Suyunun Yararları ve Zararları
Vişnenin Faydaları - Vişne Suyunun Yararları ve Zararları

Sürekli tüketilmesi gereken meyvelerden vişne nin insan sağlığı üzerinde ne kadar etkili olduğunu biliyor musunuz?

Vişne’yi bir çok kişi kiraz ile karıştırır. Oysa vişne kiraza göre daha ekşi bir meyvedir. Vişne ağaçlarının boyu 5 ile 7 m arasındadır. 4 yaşındayken meyve vermeye başlar ve 40-50 yıl yaşar. Ekşi kiraz, Prunus cerasus, Sour cherry ve Griottier vişnenin diğer adlarıdır.

Ülkemizde iki önemli vişne ağacı çeşidi yetiştirilmektedir. Bunlardan meyvesi her tür kullanıma elverişli olan Kütahya vişnesi, uzun saplı, iri boyda, ucu hafif sivrice, koyu kırmızı ince kabuklu, çok sulu, ekşi ve kırmızı etli meyveler verir. Macar vişnesi ise, kısa saplı, ince, koyu kırmızı renkli kalınca kabuklu, ekşi ve kırmızı etli meyve vermektedir.

O kadar kaynak okudum ama vişnenin hiç bir zararının olduğunu görmedim. 

Gelelim Vişnenin Faydalarına;

Vişnenin Faydaları - Vişne Suyunun Yararları ve Zararları

  • Kirazın ekşi akrabası vişneye bordo renklerini veren pigment, vücudu hastalıklara karşı koruyor.
  • Artan sıcaklıklar nedeniyle oluşan su kaybını önlüyor.
  • Kırmızı-bordo renklerini veren antioksidan antoksiyanin maddesi, vücudun bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
  • Kanser ve kalp hastalıklarının oluşumuna engel oluyor.
  • Yaşlanma sürecini yavaşlatıyor.
  • Diyabet hastalığına iyi geliyor. Şekeri düşürüyor.
  • Kas yaralanmaları sonrasında oluşan ağrıyı dindiriyor.
  • Son yılların kabusu olan kolon kanserini önlüyor.
  • Vişne yüksek oranda “melatonin” de içeriyor. Bu özelliği sayesinde uykuyu düzenliyor.
  • Geleneksel tıp uygulamalarında gut hastalığının önlenmesi için kullanılıyor.
  • Mide ve karaciğerin düzenli olarak çalışmasını sağlıyor.
  • Vişne suyu yumuşak doku romatizması olarak bilinen fibromiyalji hastalığına da iyi gelir.
  • Vişne suyu, kanı temizlemeye yardımcı olur
  • İdrar sökücüdür.
  • İshali keser,
  • Ağrı kesici özelliği var. Ağrıları dindirir.
  • Hafıza gelişimi için faydalıdır.
  • Susuzluğu giderir. Öksürüğe iyi gelir.
  • İltihap gidericidir. Mikrop öldürücüdür.
  • Uyku düzensizliğinde faydalıdır.
  • Kas ağrılarını hafifletir.